Logo de-bevelander.nl
  • Alles
  • (19)
    Evenement
  • (80)
    Cursus-Workshop
  • (3)
    Fiets-Wandeltocht
  • (8)
    Kinderevenement
  • (1)
    Lezingen
  • (3)
    Muziek
  • (1)
    Natuur
  • (9)
    Sport
  • (3)
    Tentoonstelling
  • (1)
    Theater
  • (4)
    Verenigingsactiviteit

Tao Ontpan in Wilhelminadorp

maandag 16 april 9:30 t/m 10:45 uur


Simon Migaj




Wil je een goede start van een mooie week? Doe mee met Tao Ontspan!

Tao Ontspan is een zachte manier van Tao. Met eenvoudige, diepwerkende oefeningen voor iedereen!
Om lekker te ontspannen én voor nieuwe energie!

Tao is een combinatie van oefeningen en meditaties, afkomstig uit het oude Chinese Taoïsme.
Het is gebaseerd op de cyclus van de 5 elementen; natuurkrachten. Je hebt er geen speciale voorkennis voor nodig.

Als je Tao beoefent, merk je na een tijdje:
-dat je meer ontspannen in het leven komt te staan
-dat je meer energie krijgt
-dat je meer in contact komt met je gevoel
-dat je meer in contact komt met je verlangens en doelen in het leven
-dat je meer lichaamsbewustzijn krijgt - dat je beter geaard bent
-dat je in moeilijke situaties beter bij jezelf kunt blijven
-dat je intuïtie sterker wordt.
We starten we met een korte, eenvoudige warming up van het lichaam om eventuele spanningen los te laten en het lijf soepel te maken. De energie kan zo beter gaan stromen.
We besteden aandacht aan het 'aarden': stevig leren staan op je voeten.
De energie banen worden geopend; waardoor botten, spieren en pezen sterker worden. De algehele lichaamshouding verbetert. Speciale aandacht voor het bekken en lage rug.
We doen dit staand, zittend en liggend.
We sluiten de les af met ontspanningsoefening op muziek.
Geef je snel op!
taozeeland@gmail.com
http://healingtaoz.blogspot.nl







Locatie

Het Wilhelminahuis
Wilhelminadorp
Brugstraat 4
4475ap


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.